CUIDE DO SEU RIM

CUIDE DO SEU RIM
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Os rins estão localizados na região lombar, em ambos os lados da coluna vertebral, logo acima da cintura.  

Os rins atuam na filtragem do sangue durante as 24 h do dia.

Algumas medidas simples para cuidar bem dos rins são:
 
•    Diminua o consumo de sal nos alimentos. O máximo permitido é de cinco a seis gramas por dia.

•    Beba bastante água, mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos com regularidade.

•    Não fume e mantenha um peso adequado.

•    Verifique a sua pressão arterial.

•    Cuidado na hora de utilizar algum medicamento (remédios devem só tonados com orientação médica).