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Os rins estão localizados na região lombar, em ambos os lados da coluna vertebral, logo acima da cintura.
Os rins atuam na filtragem do sangue durante as 24 h do dia.
Algumas medidas simples para cuidar bem dos rins são:
• Diminua o consumo de sal nos alimentos. O máximo permitido é de cinco a seis gramas por dia.
• Beba bastante água, mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos com regularidade.
• Não fume e mantenha um peso adequado.
• Verifique a sua pressão arterial.
• Cuidado na hora de utilizar algum medicamento (remédios devem só tonados com orientação médica).
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